Fiatalok egészség-magatartása magyarországi és nemzetközi viszonylatban, fókuszban a fizikai aktivitás és a táplálkozás

Simonné Kajtár, Gabriella (2025) Fiatalok egészség-magatartása magyarországi és nemzetközi viszonylatban, fókuszban a fizikai aktivitás és a táplálkozás Az Eszterházy Károly Katolikus Egyetem tudományos közleményei (56. köt.). Tanulmányok a sporttudomány köréből = Acta Universitatis de Carolo Eszterházy Nominatae. Sectio Sport. 56. pp. 67-85.

pdf 67_Simonné.pdf Download (9MB) [error in script]

Absztrakt (kivonat)

A serdülőkre ható folyamatos, többirányú megfelelési kényszer, a digitalizált életforma meg változtatta életmódjukat, amelyben a fizikai aktivitás háttérbe szorult, a sedens életmódot elősegítő tevékenységek túlsúlyba kerültek. A rendszeres testmozgás természetes megerősítő, protektív hatása az élet minden területére kihat, ezért fontos feladatunk kialakítani a gyermekekben a rendszeres testedzés gyakorlására fogékony pozitív szemléletet és belső motivációt. A rohanó életvitel egyik jelentős negatív következménye a helytelen táplálkozási szokások kialakulása, a gyorséttermi étkezés, a félkész és készételek fogyasztása. Az egész séges étkezési szokások kialakításával megelőzhetők a krónikus betegségek, elkerülhetők a mikrotápanyag-hiányos állapotok, a túlsúly, csökkenthető az étkezési zavarok kockázata. Tanulmányunk célja a serdülők egészség-magatartásának átfogó bemutatása, különös tekintettel a táplálkozási szokásokra és a fizikai aktivitásra a legújabb hazai és nemzetközi kutatási eredmények tükrében. Az elemzéshez a Google Scholar és a ResearchGate adatbá zisok felhasználásával, a célokhoz igazodó keresőszavak alkalmazásával 1285 publikációból, meghatározott szűrési feltételek segítségével került kiválasztásra 5 hazai és 6 nemzetközi tanulmány. A magyarországi és a nemzetközi kutatások összehasonlítása során feltártuk a hasonlóságokat és különbségeket, valamint elemeztük az egészség-magatartás alakulását befolyásoló tényezőket. Az eredmények alapján elmondható, hogy a 60 perces fizikai aktivitás, illetve az iskolán kívüli rendszeres sportolás területén a magyarországi fiatalok jobb eredményt értek el, mint nemzetözi társaik. A táplálkozási és étkezési szokások esetében nem találtunk különbséget, ugyanis minden országban magas volt a reggelizést renszeresen elhagyók aránya, illetve a szénhidrátbevitel meghaladta, a gyümölcsfogyasztás pedig nem érte el az elvárt szintet. Az eredmények alapján javaslatokat fogalmaztunk meg a prevenciós és intervenciós stratégiák fejlesztésére, a serdülők egészségtudatos életmódjának előmozdítására, a hosszú távú egészségügyi kockázatok csökkentésére. --- HEALTH BEHAVIOUR OF YOUNG PEOPLE IN HUNGARY AND INTERNATIONALLY, WITH A FOCUS ON PHYSICAL ACTIVITY AND NUTRITION T he constant, multidirectional pressure to conform and the digitalised lifestyle of adoles cents has changed their lifestyles, with physical activity taking a back seat and sedentary activities becoming predominant. The natural reinforcing and protective effect of regular physical activity has an impact on all aspects of life, so it is important to develop a positive attitude and intrinsic motivation in children to exercise regularly. In this way, we can ensure a lifelong active lifestyle and the chance of a quality life. One of the major negative consequences of a fast-paced lifestyle is a change in eating habits, with a shift towards fast food and the consumption of convenience and convenience foods. Adolescent nutrition is of paramount importance for healthy development and growth. Developing healthy eating habits can prevent chronic diseases, avoid micronutrient deficiencies, obesity and reduce the risk of eating disorders. The aim of our study is to provide a comprehensive overview of adolescents’ health behaviour, with a focus on dietary habits and physical activity, in the light of recent national and international research. The analysis compares Hungarian and international data, revealing similarities and differences, and analyses the factors influencing health behaviour. For the analyses, using the Google Scholar and the ResearchGate databases, 5 domestic and 6 international studies were selected from 1285 publications, using search words tai lored to the objectives, using specific screening criteria. While comparing Hungarian and international research, we explored the similarities and differences and analyzed the factors influencing the development of health behavior. Based on the results, it can be said that in the concentration of 60 minutes of physical activity and regular sports outside of school, young people in Hungary achieved better results than their international counterparts. We did not find any difference in dietary and eating habits, as the proportion of those who regularly skipped breakfast was high in all countries, and carbohydrate intake was exceeded, in addition to the fruit consumption did not reach the expected level. Based on the results, recommendations are made for improving prevention and inter vention strategies, promoting health-conscious lifestyles among adolescents, reducing long term health risks and increasing the effectiveness of targeted health promotion programmes.

Mű típusa:	Folyóiratcikk - Journal article
Szerző:	Szerző neve Email MTMT azonosító ORCID azonosító Közreműködés Simonné Kajtár, Gabriella NEM RÉSZLETEZETT NEM RÉSZLETEZETT NEM RÉSZLETEZETT Szerző
Kapcsolódó URL-ek:	Befoglaló kötet
Kulcsszavak:	egészséges életvitel, rendszeres sport, ülő életmód, serdülőkor, társadalmi-gaz dasági hatások, táplálkozás --- healthy lifestyle, regular sport, sedentary lifestyle, adolescence, socio-economic impacts, nutrition
Nyelv:	magyar
Kötetszám:	56.
DOI azonosító:	10.33040/ActaUnivEszterhazySport.2025.56.67
Felhasználó:	Tibor Gál
Dátum:	19 Aug 2025 07:26
Utolsó módosítás:	19 Aug 2025 07:31
URI:	http://publikacio.uni-eszterhazy.hu/id/eprint/8717

Műveletek (bejelentkezés szükséges)

Tétel nézet